Tanzbau Paderborn
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KinderYoga

Entspannung & Ausgleich für Kinder

Der Yogaunterricht wendet sich an Kinder im Grundschulalter.
Spaß und Freude stehen in den Yogastunden bei DreiHasenYoga im Vordergrund. Spielerisch, musikalisch untermalt und oftmals an ein Stundenthema gebunden lernen die Kinder altersgemäße Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) kennen und erfahren Entspannung bei Fantasiegeschichten, Musik, gegenseitiger Massage oder Yoga Nidra. Sie schlüpfen in die Rolle  von Tieren, Pflanzen und Symbolen und entdecken so die Welt des Yoga. Dabei geht es nicht um die perfekte Haltung, sondern um die Idee der Übung und den individuellen Ausdruck. Yoga ist kein Wettbewerb und das gilt besonders beim Kinderyoga. Jeder übt so gut er kann und im eigenen Rhythmus.
Der Wechsel von Aktivität und Entspannung führt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit, die hilft den Alltag erfolgreich zu bewältigen. Ein gesundes Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein wird gefördert.
Die Stundenthemen werden dabei von den kleinen Yogis kreativ mitgestaltet und ihre Wünsche berücksichtigt.

Möchte Dein Kind mal Kinderyoga ausprobieren? Am 10. Januar bietet Birgit Agethen im Tanzbau Paderborn eine Schnupperstunde an.
Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos. Kinder, denen Yoga gut gefällt, können sich aber gerne zum 10-wöchigen Kurs anmelden, der dann am 17.1.19 beginnt.
Bitte melde Dein Kind zur Schnupper-Kinderyogastunde an!
Kontaktdaten und weitere Infos gibts hier: www.dreihasenyoga.de/kursangebot/